个案帮计划书(个案工作辅导帮扶计划书或方案)

个案帮计划书

一、基本信息

我是个13岁的女孩，名叫小芳。我来自一个普通家庭，父母都是普通工人。我是一个活泼开朗、学习成绩优秀的学生，喜欢阅读、画画、跳舞。我的梦想是成为一名舞蹈家，被人们欣赏和喜爱。

二、问题描述

从小芳上小学开始，她的身高就比同龄人矮。她很调皮，喜欢在课堂上说话，经常会扰乱教学秩序。老师表扬她的时候，她总是表现得兴奋不已；老师批评她的时候，她总是闷闷不乐。渐渐地，小芳开始觉得自己与众不同，她不知道为什么总是被别人看不起。

三、家庭环境

小芳的父母都很努力，他们经常鼓励小芳努力学习，争取取得好成绩。但是，他们有时候也会因为工作繁忙而忽略小芳的情绪和需求。小芳觉得自己的成绩和父母的工作压力息息相关，她不知道如何应对。

四、心理分析

从小学开始，小芳就喜欢模仿同学，她觉得这样可以让自己看起来更酷。但是，随着时间的推移，小芳发现自己的模仿并没有让自己变得更好，反而让自己变得更加自卑。她开始觉得自己很差，很配不上身边的人。

五、解决方案

针对以上问题，我提出以下解决方案：

1.提高身高：小芳可以通过合理的饮食和运动来增加身高。她可以每天喝牛奶，吃鸡蛋，吃水果和蔬菜等富含营养的食物；同时，她可以每天进行一些简单的运动，比如跳绳、游泳等。
2. 改善学习态度：小芳需要认识到学习的重要性，不能只是为了应付老师和家长而学习。她可以自己设定学习目标，为自己的未来打下基础；同时，她可以更加努力地听讲，做好笔记，提高自己的学习成绩。
3. 改善与父母的关系：小芳需要更加理解父母的不易，更加关心他们的生活；同时，她也应该学会沟通，与父母分享自己的想法和感受。
4. 改变自己的心态：小芳需要认识到自己是独特的，不能因为别人的评价而自卑；同时，她也应该学会欣赏自己，珍惜自己的优点和特长。 经过一段时间的努力，小芳的身高有了明显的提高，她的成绩也取得了进步。她开始变得自信，喜欢和同学交往，享受生活。

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